Lâcher prise / Ariane Arghyris

 

Coucou les chatons ! En 2017 j’ai décidé pour changer un peu la donne de lire que des livres écrits par des femmes. #OHYEAH

Voici un petit article sur mon livre de Février The Life-changing Magic of Not Giving a F**k, ou La Magie du « j’en ai rien à foutre » de Sarah Knight… #attentionlesyeux

 

 

Un peu moins de soucis, un peu plus de plaisir

Si toi aussi mon chaton tu as l’impression de passer trop de temps à faire des choses que tu n’as pas envie de faire, avec des gens que tu n’aimes pas, tu vas vite te reconnaître dans ce livre et dans cet article #amensister

Peut-être que tu n’arrives pas à dire non #tktmoinonplus

Peut-être que tu as peur de blesser les autres #groscâlin

Peut-être que tu as besoin de tout contrôler #sphincter

Peut-être que c’est un peu de tout #love

 

 

Le fait est qu’il existe maintenant un livre qui t’explique comment faire le tri, réfléchir à tes priorités, et apprendre à arrêter de faire trop de choses stressantes juste pour faire plaisir aux autres -tout ça sans devenir une raclure de fond de tiroir #magique

 

Quelques règles à suivre

Comme toute bonne gourou, Sarah Knight fonctionne par étapes.

Premièrement, il faut organiser un peu les choses qui méritent ou non qu’on en ait quelque chose à faire : est-ce que ça m’apporte du bonheur ? Est-ce que ça m’emmerde profondément ? Est-ce que d’autres personnes sont mises en jeu ? Etc.

Ensuite, décider de ne plus accorder de temps et d’énergie à certaines choses, et adopter la méthode « mêmepasdésolé-e » (ah, ça, c’est la meilleure, parce que si t’es un peu comme moi t’es désolé-e tout le temps) #desopasdeso

Et enfin, apprendre à lâcher prise, et ne plus en avoir rien à faire des choses qui ne sont pas utiles pour toi ! #liberté

 

 

Tout cela, en restant centré sur ta vie, ton fonctionnement, ton entourage, tout ça, pour ne pas devenir une raclure #incroyable

 

Pourquoi c’est trop cool

Déjà on peut pas spoiler ce livre, parce qu’il ne se lit pas seulement, il se vit ! Tout en le lisant tu vas prendre quelques minutes à la fois pour réorganiser tes priorités #ohyeah

Ensuite, souvent, quand t’as la tête dans le guidon, que tu n’arrives plus à prendre des décisions, c’est bien de revoir tes priorités et de tout mettre à plat, en t’écoutant toi, sans être désolé-e d’exister et de ne pas avoir le temps pour tout et tout le monde. Après tout, c’est ta vie #notsorry

 

 

Finalement, ce qui m’a le plus attirée, c’est que souvent quand on pense au lâcher-prise, on a peur de blesser les autres, ou de devenir la pire raclure jem’enfoutiste au monde. Ce n’est pas l’intérêt de ce livre. Il va te guider jusqu’au bout pour réussir à lâcher prise sans pour autant oublier les gens que tu aimes et en déculpabilisant. #perfection

 

Voilà, si ça te dit de le lire avec moi je l’ai pas encore fini mon chat !!

 

Plein de bisous ! <3

Ariane Arghyris